print this page Print Halaman Ini

Selasa, 06 Maret 2012

BORGOL POLRI II





 Borgol polisi



Drill borgol II adalah senam borgol kedua yang diajarkan dalam latihan senam borgol. Drill borgol II memperagakan borgol sebagai alat pemukul, karena fungsinya sebagai alat pemukul maka untuk memegang borgol harus benar yaitu letak anak borgol atau bagian borgol yang bergerak menghadap belakang.
Karena drill borgol II sebagai senam borgol yang notebene untuk
keseragaman gerakan maka untuk melaksanakan drill borgol II ada aba-aba
yang perlu dipahami yaitu sebagai berikut :

Persiapan

Tujuannya adalah untuk mempersiapkan borgol di tangan kanan agar gerakan pelaksanaan drill  borgol tidak mengalami kesulitan atau hambatan, adapun langkah-langkah gerakannya sebagai berikut :



  1. Posisi sempurna (siap) dan mengucapkan “DRILL BORGOL 2, BORGOL SEBAGAI ALAT PEMUKUL”

  2. Ada perintah “BORGOL DITANGAN” maka segera tangan kanan mengarahkan
    borgol yang berada di pinggang sebelah kanan dan membuka tempat borgol
    dilanjutkan mengambil/membawa borgol dengan tangan kanan yang secara
    bersama-sama diikuti tangan kiri dan pandangan mata.

  3. Ada perintah pelaksanaan “GRAK” maka kedua tangan mengarahkan ke samping badan selanjutnya kembali ke sikap sempurna.
Pelaksanaan

Drill Borgol 2 diawali dengan aba-aba “GERAKAN, MULAI” dan untuk
keseragaman gerakan maka setiap langkah gerakan dalam pelaksanaan selalu
ada aba-aba hitungan atau peluit atau teriakan, langkah-langkah
gerakannya adalah sebagai berikut :



  1. Sikap sempurna tangan kanan memegang borgol.

  2. Ada aba-aba “GERAKAN, MULAI” maka langsung bergerak maju ke depan
    dengan membentuk kuda-kuda kiri depan bersamaan dengan itu tangan kanan
    memukul arah atas (bagian kepala lawan).

  3. Kaki kanan maju ke depan dengan membentuk kuda-kuda kanan depan
    bersamaan dengan itu tangan kanan memukul arah dalam (bagian rusuk kiri
    lawan).

  4. Bergerak maju ke depan dengan membentuk kuda-kuda kiri depan bersamaan
    dengan itu tangan kanan memukul arah luar (bagian rusuk kanan lawan).

  5. Kaki kanan melangkah ke depan dengan membentuk kuda-kuda kanan depan
    bersamaan dengan itu tangan kanan menusuk arah depan (bagian huluhati
    lawan).

  6. Kaki kiri bergerak ke depan dengan membentuk kuda-kuda kiri depan
    bersamaan dengan itu tangan kanan memukul arah bawah (bagian kemaluan
    lawan).

  7. Kaki belakang / kaki kanan merapat kedepan kemudian berbalik badan
    arah kiri (berlawanan dengan arah jarum jam) selanjutnya kaki kiri maju
    membentuk kuda-kuda kiri depan bersamaan dengan itu tangan kanan memukul
    arah atas (bagian kepala lawan).

  8. Kaki kanan maju ke depan dengan membentuk kuda-kuda kanan depan
    bersamaan dengan itu tangan kanan memukul arah dalam (bagian rusuk kiri
    lawan).


  9. Bergerak maju ke depan dengan membentuk kuda-kuda kiri depan bersamaan
    dengan itu tangan kanan memukul arah luar (bagian rusuk kanan lawan).

  10. Kaki kanan melangkah ke depan dengan membentuk kuda-kuda kanan depan
    bersamaan dengan itu tangan kanan menusuk arah depan (bagian huluhati
    lawan).

  11. Kaki kiri bergerak ke depan dengan membentuk kuda-kuda kiri depan
    bersamaan dengan itu tangan kanan memukul arah bawah (bagian kemaluan
    lawan).

  12. Kaki belakang / kaki kanan merapat kedepan kemudian berbalik badan
    arah kiri (berlawanan dengan arah jarum jam) selanjutnya kaki kiri maju
    membentuk kuda-kuda kiri depan bersamaan dengan itu tangan kanan memukul
    arah atas (bagian kepala lawan).

  13. Ada aba-aba “SELESAI” maka kaki depan /kaki merapat ke kaki kanan
    dengan diikuti kedua tangan ditarik kesamping badan dilanjutkan dengan
    menurunkan tangan untuk kembali ke sikap sempurna.
Penutupan

Tujuannya untuk mengembalikan borgol pada tempatnya setelah
melaksanakan senam tersebut, adapun langkah-langkah gerakannya sama
seperti pada drill borgol 1.

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | cheap international calls